Dans le cadre des ateliers de répit dédiés aux aidants, profitez d'un moment rien que pour vous !

Animé par Élodie Muller, sophrologue et hypnopraticienne, cet atelier vous propose de découvrir différentes pratiques autour de la respiration, de l'auto-massage et de la relaxation, pour favoriser la détente et le mieux-être.

Informations pratiques :

• Horaire : De 14h à 15h
• Lieu : Périscolaire de Reichshoffen, 4 place de la Castine

« Un aidant familial ou proche aidant est une personne qui accompagne régulièrement un proche en situation de handicap, de maladie, de perte d’autonomie ou de dépendance liée à l’âge. Vous accompagnez un proche au quotidien ? N’oubliez pas de prendre soin de vous. Votre bien-être est essentiel pour continuer à prendre soin des autres. »